这里有好几种说法，一种最靠谱的说法是，因为长颈族人相信人类的祖先，男人是龙，女人是凤。为了变成凤凰，便有了如此怪异的传统习俗。长颈族人通过长期钢圈的压迫，颈部看起来显得修长，颚部会向外突出，整个人看起来会越来越像鸟儿，这个说法想来也是比较符合的。
另外一种说法，就与金钱有关。说这些喀伦人原本住在缅甸东部，以务农为生，与世无争。但外人对该区的天然资源有意并吞而引发战争。男人出去打战，女人就把贵重金属品铸成金、银或铜环，戴在颈上或脚上，所以长此以往，这个风俗就流传了下来。
长颈女缠绕铜圈，要从娃娃抓起。按照他们的风俗，女孩在5岁的时候就要在颈及四肢套上铜圈带上1公斤的铜环，这个过程并不复杂。女孩接受了几个小时的推拿按摩之后，就有精通此道的人在她脖子上缠上铜圈，铜线截面直径可达1.5厘米。这个仪式完成后，女孩的家人要请全村人一起来热闹庆祝一番。此后的几个月里，女孩要一直戴着那些铜圈，静待脖子发生变化。