熬夜会导致身体功能出现紊乱，雄性激素大量渗出诱导皮脂腺分泌过于旺盛，让肌肤失去水油平衡，面部肌肤便会引起痘痘，我们需要做出补救措施，从而改善痘痘肌。
一般来说，晚上10点-11点之后是肌肤自我调节的时候，如果这个时候没有进入睡眠状态，自然会打乱肌肤所持有的平衡，内分泌和神经系统的正常循环就会紊乱，便会引起痘痘滋生，所以一定要养成早睡早起的良好习惯。
如果脸上出现痘痘，千万不要用手挤，否则会留下疤痕，而且手上细菌颇多，触碰到痘痘，会引起皮肤出现过敏的情况，尤其对于敏感肌肤的人来说，用手挤痘痘是最错误的方法。
熬夜长出来的痘痘是可以去除的，首先要做好清洁工作，将面部肌肤上的油脂和污垢清除掉，其次需要为肌肤补充充足的水分，只有为肌肤补充充足的水分，才可以调节水油失衡，痘痘自然会消除的。