每天晚上睡前吃维C、维E；坚持喝西红柿汁或者去皮柠檬水；用食醋洗脸；坚持使用祛斑精华或者美白精华；配合规律的作息和清淡的饮食；白天要涂防晒霜等，这些都能去掉脸部的深层斑。
长斑是很令人烦恼的一个问题，特别是肌肤白皙的人群，长斑就会特别显眼，除了有遗传的原因长得遗传斑，更多的是因为平时没有做好防晒造成的晒斑，其实祛斑大可不必花大钱去做激光，因为这个很伤害皮肤，后天形成的斑，在日常生活中做到以下几点，就会很好去掉了。
I：睡前吃维C、维E。众所周知，维C的美白效果很好，提高免疫力的同时还能够美白肌肤，起到淡化斑点的作用，维E就更不用说了，它可以修护受损肌肤，白天如果晒伤比较严重，夜间可以用维E薄涂在脸上，很快就会修复。
II：喝西红柿水或去皮柠檬水。西红柿中的谷胱甘肽很丰富，它能够抑制黑色素的生长，弱化肌肤深层的色素。柠檬具有很好的美白作用，唱喝柠檬水还能排毒，但是要喝去皮柠檬水，因为柠檬皮是可以吸光的，更容易被晒黑。
III：用食醋洗脸。清晨洗脸的时候在脸盆中加入一勺食醋，洗脸的同时轻轻按摩，大概1分钟之后用清水洗净，再用洗面奶即可，坚持下去皮肤会变得细腻又光滑。
IV：常年坚持涂防晒霜。这个很重要，即便是下雨天都会有紫外线，更何况是阴天和晴天，坚持涂防晒霜不光能够削弱肌肤的光老化程度，也能削弱光斑的形成。