硫磺皂洗头的方法就是将头发和硫磺找用水打湿，打出泡沫后抹到头上轻轻按摩，注意不要太用力，几分钟后用清水冲洗干净即可。
硫磺皂可以杀菌消毒和控油，头发出油严重或是发痒、有头癣的人可以用硫磺皂洗头，对出油瘙痒和头癣有一定抑制作用，但硫磺皂刺激性大，不可以长期频繁使用，症状有改善后就要尽快改用洗发水护理头发。
使用硫磺皂洗头，先用温水浸湿头发，硫磺皂握在手里浸湿，双手揉搓起泡，将泡沫涂抹到头发和头皮上，不可以直接用硫磺皂直接接触头皮，然后用指腹轻轻按摩头皮，但不要太过用力或过于频繁地揉搓，减少对头皮和头发的伤害。
按摩数分钟后直接用温水冲洗干净，用了硫磺皂可以选择不用洗发产品，如果担心清洗不干净，也可以叠加洗发产品，不过要先用洗发水，再用硫磺皂和护发素。
硫磺皂含有的硫磺浓度较低，但也不可以连续使用，一般是用一段时间停一段时间，症状严重可以一天一次，缓解后三天一次，最后直接改用洗发产品即可。