过年时每家每户都会买瓜子嗑瓜子，在很多地区瓜子有一个称呼那就是鬼牵手，因为嗑瓜子有一种神奇的魔力，哪怕你已经不想在嗑了，但只要你面前摆上瓜子，你的手就像是被鬼牵着似的不自觉地伸向瓜子。
瓜子之所以有让人停不下来能力，是因为嗑瓜子时会启动大脑中的奖励机制，当我们嗑瓜子吃瓜子仁时会分泌多巴胺，让我感到快乐和满足，从而让我们上瘾。
不过瓜子吃多了也是有很多害处的，炒制的瓜子中含有大量的油脂热量，多吃的话会让我们短时间内体重猛增，还会上火又称瓜子病，如口舌生疮，口腔糜烂等，所以瓜子好吃可要有节制哦。
喜欢吃瓜子打发时间的朋友建议选用生葵花籽，虽然不如炒瓜子香，但营养价值高，不但能降胆固醇，还能预防高血压、心脏病、增强记忆力等等好处，还不上火。