睡前是补水还是补乳
补水的同时也要补乳，最好两个都补，这样才能让皮肤获取需要的营养。但是很多人都对护肤存在一定的误解，认为只要补一种就可以，其实现在很多护肤产品里都含有充足的水分，因此大家平时在购买的时候，可以多注意这里面的成分，购买补水效果强的。
每天睡觉前，是我们关键的护肤时刻，因为睡眠能让我们排出体内的毒素，更好的养护肌肤，可是如果想要皮肤获得更加充足的营养，就要正确护肤。每天先用蒸汽机蒸脸半小时，一边将皮肤的毛孔打开，一遍补充水蒸气，这是一种补水的方法，然后在毛孔都打开的情况下，给脸部敷补水面膜。
这样一来，吸收的效果就会更好。然后敷完面膜之后，在给皮肤涂抹乳液，通过这样的方法将水分锁住，但是需要大家注意的是，一定要把睡眠时间控制在十一点之前，因为十一点到凌晨两点，是皮肤休息的最佳时机。
这个时候我们的身体机能会排毒，加上护肤品的加持，能给我们的皮肤带来所需要的营养。而除了补水补乳之外，我们也要注意平时的作息和休息，不要吃辛辣重口味的食物，坚持两三个月，就能让我们的皮肤变的很好。
无论是补水或是补乳，都是我们不能忽视的问题，每个男生女生都要具备这方面的意识，才能更好的养护皮肤，那么就从现在开始吧，让自己在短时间内重获新生。
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