首先是在洗发过程中将头皮完全清理干净，头皮没有油脂分泌物覆盖，就不容易产生油腻感，而且洗发之后在涂抹护发产品时，也应该以发梢为主避开发根。
所以在洗头发时需要我们再见不到自身头发状态时，以手感和触感来代替我们的眼睛，洗头发要用指腹来按摩头皮，这个按摩的过程不仅可以用洗发水来分解发根处的油腻分泌物，让发根处的头皮变得清爽，还可以按摩头顶位置保持血液循环加速，按摩过后头皮就不爱出油了。
另外用洗头发的频率不能太勤一般一周洗2~3次即可，洗的频率越高那么出油的可能就越大，另外爱出油的发质并不全都是油性肤质，有的人因为洗发频次过多比如一天一洗，这样的频次也会导致我们的头皮变的更加容易出油。护发素能让头发变柔顺但同时也很容易让发干变油腻，另外在选用洗发水时尽量选择温和的氨基酸或者零硅油洗发产品，这样的洗发水对头发和毛囊的刺激小掉发也会轻很多。
洗头发时也应当将洗发水在手上揉搓出泡之后再抹在头发上进行清洗，这个过程很重要因为洗发水对头发的刺激直接影响小，而忽略之后的后果就是断发或者脱发的滋生。