用淘米水洗脸可以溶解皮肤表面的油脂和去除皮肤表面的污渍，但是却不可以控油补水也不能够改善内分泌的问题，所以并不能够去除因为内分泌失调而导致的痘痘。
淘米水最好的作用就是美白和淡斑。淘米水中有许多的维生素可以提亮肤色，也可以改善肌肤的新陈代谢，从而淡化皮肤的黑色素，让皮肤变得更加白皙透亮，脸上的一些色斑通过用淘米水洗脸是可以淡化或者去除痘。
如果皮肤上长了痘痘，那么可以用绿豆粉来去除这些痘痘。绿豆有清热解毒的作用，把绿豆磨成粉末，然后和水调成面膜敷在脸上，每次敷15分钟左右就可以了，坚持一段时间之后，会发现脸上的痘痘在逐渐消失。为了达到更好的效果，也可以在敷绿豆粉面膜的同时喝一些绿豆汤，这样外敷加内服可以达到更好的祛痘效果。
如果皮肤上长了痘痘可以用绿豆粉面膜，如果自己的皮肤很暗沉可以用淘米水来洗脸。