热毛巾敷脸最好不要天天用。因为热毛巾对于脸部皮肤有刺激作用，它能加速血液循环的同时也能够辅助清洁肌肤，所以热毛巾敷脸能让皮肤完全放松下来，但是它的使用不宜过分的频繁，因为如果太频繁肌肤可能无法吸收太多营养和水分。
热毛巾对于皮肤的价值作用很大但是频繁的使用伤害也不小，温度太高对于肌肤毛孔就有刺激容易烫伤，而温度过低也达不到敷脸的作用，反而会因为毛巾里面的细菌过多进入毛孔后引起皮肤炎症。
热的毛巾敷脸每周和面膜使用频率相同就可以，每周使用热敷最好不要超过4次，频率保持在一个稳定且固定的状态能够让皮肤很好的接受。用热毛巾敷脸可以在每天的任何时间段，只要皮肤在清洁状态下热毛巾敷脸就完全可以有效的改善皮肤暗沉，辅助泥膜或者是清洁面膜将脸部清洁干净，毛孔张开的同时肌肤的角质层也会变得更加柔嫩，无论是去角质还是后续保养都很容易。
所以用热毛巾敷脸一般还能够辅助肌肤接受营养物质，但是敷脸的时间如果超过8分钟，就可能对皮肤没有任何的有效作用了，所以用热毛巾敷脸之后应当在脸部皮肤还滋润的情况下，就涂抹后续的保养品比如收敛水收敛毛孔。