头发烫坏绝对不能继续了，可以通过修复发质进行护理，尤其是注意为头发补充营养，使用护发素或者发膜都是不错的选择。干洗头发应该是发廊现阶段比较流行的洗头方式，但是这种方法并不好用。
因为干燥的头发有极强的吸水性，所用的化学物品残留在头发中反而会破坏头发角质蛋白使头发失去光泽。明亮鲜艳的渐变发色需要事先漂浅原来染过的颜色褪掉头发里的色素。在漂浅色时有的美发师喜欢用蒸气罩对头发加热，这对头发角的破坏程度也加重了。所以尽量不要选择漂染秀发如果真的非染不可，那么一定不要进行加热在常温下进行就可以了。
其实离子烫最适合的发质包括那些天生卷发头发特多烫过发或追求超直感觉的人，不能说是适合所有的发质因为受损严重的发质不仅做不出效果，而且还会更加伤害秀发发质。其实我们更建议头发特别软和干燥的尽量去修剪，让头发自然的新陈代谢并且好好地修护发质，不要选择烫发这样更加容易造成脱发。
既然烫坏了肯定不能让它继续毁容下去。减掉部分烫坏的头发换成干爽利落的短发是不错的选择。我们可以将头发扎起来慢慢等头发长长，头发也需要时间去修复如果不喜欢短发，干脆扎起来等头发长长一点再做打算好了。
定期去理发店做护理也是不错的选择。发质受损后更需要专业的头发护理。定期去美容院给头发焗油做发膜都是不错的选择。自己家日常洗头的时候使用专门针对烫发的洗发水和护发素其实也可以，日常在家洗头的时候，使用那些专门针对烫发后头发受损，变得干枯暗哑头发的洗发水和护发素对缓解头发的症状有一定的帮助。