牛油果， 洋苏草，纳豆都可以改善女性脸色暗黄，许多人喜欢用黄脸婆来形容脸色不好的女性，也用来形容年纪大还切操劳不断显老态的女性，所以这可对于女孩子来说这可不是一个什么好的形容词。要是发现自己脸色暗黄，大多数女孩子都会非常紧张，担心自己成为了黄脸婆。其女人脸色暗黄有什么方法改善呢？
1、 牛油果
牛油果含有丰富的脂肪、蛋白质和多种维生素。其中不饱和脂肪酸的含量高达百分之八十，是不可多得的高能低糖的食物。牛油果中的叶酸也十分丰富，非常适合孕妈妈和宝宝的食用，促进大脑发育。牛油果中富含的维生素A和维生素C、维生素E不仅对视力有帮助，还可以美容养颜、延缓衰老，是女性天然的护肤品。另外它当中的膳食纤维，还可以有效缓解便秘，促进肠道消化。另外它还非常的适合糖尿病人的食用，是难得的高脂肪低糖的食品。
2、 洋苏草
洋苏草也叫做鼠尾草，具有很高的药用和食用的价值。它的叶子有杀菌消炎、清热解毒的功效、可以凉拌食用。并且它的根茎和花可以晒干来泡茶饮用，可以促使体内多余的油脂和脂肪快速排出，改善血液循环，美容养颜。
3、 纳豆
纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵以后制成的豆制品。口味微甜，不仅保留了黄豆的营养价值，还含有丰富的维生素K2，可以促进体内蛋白质的吸收。常吃纳豆可以改善便秘，腹泻等疾病。还可以提高骨骼的密度，预防骨质疏松。
纳豆中有大量的抗氧化物质，经常使用可以降血脂延缓衰老。女性常吃，可以改善皮肤暗沉，因此被常用于保健品和化妆品。
现在大家知道女人脸色暗黄有什么方法改善了吗？女人脸色开始发黄就意味着身体内部出现问题了，这种情况下要及时改善，要不然的话不但影响外观，身体内部的环境也会出现偏差。