要根据自己的肤色和肤质进行挑选。腮红可以让人变得有气质，可以提亮肤色，可以让妆容的时尚感更强、更立体。
腮红的颜色多种多样，每个人的皮肤肤质和脸型也各不相同，选择适合自己肤质、脸型的腮红是每个人必须要学会的。
选择腮红的时候要清楚自己的肤色，不适合肤色的腮红自然达不到想要的效果，还会给容颜减分。皮肤白的人要选择颜色浅的腮红，皮肤的颜色较为暗沉的人，最好选用一些颜色深的腮红。冷调的肤色可以选择粉红色系的腮红，这样清淡的腮红让能调的肤色变得白里透红，提亮皮肤整体的效果。
暖调肤色的人一般会有点暗黄的色调，用橘色系列的腮红，能够呈现皮肤健康的状态，接近皮肤本来的色调。橘色腮红让暖色调肤色的妆容大方自然，如果想要大胆一点的，利落的紫色是不错的选择。自然调的肤色多是选用桃红色或者芭比粉，是珊瑚橙也不错，这几种颜色的腮红让面部皮肤变得鲜活精神。
肤质不同选择腮红也要注意，油性或混合油性的美眉选择粉状腮红，可以抑制油光，即使是新手也能轻松驾驭，使用方便不脱妆。干性皮肤则适合液体或膏状的腮红，这类腮红可以给皮肤增加保湿的效果。