皮肤一旦受到刺激就会泛红、发痒、甚至伴有灼热感和刺痛感就证明自己是敏感肌。用太热或者太冷的水洗脸，如果觉得刺激感比较严重，那么很有可能就是敏感肌。或者皮肤在受到一些刺激的时候会出现紧绷、发痒、红肿等情况，那么也有可能是皮肤敏感。
另外如果在季节变换的时候、休息不规律的时候或者生理期临近的几天，发觉自己的皮肤会有瘙痒或者脱皮的现象，那么也有可能是这种皮肤。如果在自己使用新的化妆品时，出现了一系列的皮肤问题，那么也有可能是因为皮肤比较敏感。
吃刺激性的食物时，比如说辣的或者热的，或者喝一些含有酒精的饮品时，皮肤出现了发红或者瘙痒的现象，那么也有可能是因为皮肤特别的敏感。不知道什么原因，脸上却长了许多的痘痘，而且使用什么样的祛痘产品都没有一个很好的效果，那么也有可能是因为自己敏感肌的原因。
用以上几个小方法可以轻松地判断自己的肌肤，有没有存在敏感的问题。如果存在这些问题，最好及时找到解决的方法，只有这样才能够彻底的解决这个忧患，自己的皮肤状态也才能变得更好。