暴晒之后的肌肤一定要注意舒缓和修复，可以将冰块包裹在湿毛巾上，然后在清洁肌肤之后将毛巾敷在脸上减缓燥热。也可以在清洁肌肤之后和湿敷之后使用修复霜来修复脸上被晒伤甚至长出晒斑的地方。
皮肤经过暴晒之后毛细血管会充血扩张，脸上就会泛红甚至长出晒斑，这样的状态如果不立刻修复那么红血丝很难主动消退，而消退红血丝的方法就是用冰块儿隔着湿毛巾来冷敷，不要将冰块直接敷在脸上那样可能会造成冻伤，毛细血管在扩张的状态下突然遇冷会造成严重刺激，让皮肤变得更加脆弱增加它的负担。
而在皮肤暴晒之后千万不能使用去角质产品，这时的皮肤状态很脆弱如果使用了去角质产品可能会造成肌肤的损伤，一些功效型的护肤品比如美白或者抗氧化抗衰老的产品也不要直接使用，等待皮肤的脆弱状态缓解使之后使用一些修复类产品，将皮肤脆弱的状态扭转过来是需要一个长时间的过程的。
皮肤暴晒身上出现严重的反应可能是因为防晒工作没做好，暴晒之后皮肤可能会发烫会红肿严重的会起水泡，所以这样的肌肤在阳光下如果不得不长时间呆着一定要补足防晒喷雾，一般防晒喷雾能够保持的时长在暴晒的阳光下可以达到一两个小时，而补涂能够让肌肤避免受到更严重的损伤。