当前位置:首页>真相 > 

柠檬水减肥的的正确泡法

柠檬水减肥的的正确泡法

柠檬水减肥的正确泡法就是不需要加入任何东西,只需要用水泡开柠檬就可以了,千万不要用热水,味道会被覆盖掉,也就达不到减肥瘦身的效果了。

要知道柠檬中含有大量的维生素,能够有效的防止皮肤黑色素的生成,同时也能够分解掉肌肤的毒素,是美容养颜,最佳的美白好东西,而且做法其实很简单也很实惠,适合各种肌肤类型的女生,同时你们排队的作用也有很多,柠檬也是最常见的,水果也不算贵,基本上在家里食用柠檬泡水,两个柠檬就可以吃上一个星期了。

柠檬水的做法就是去超市买一个新鲜的柠檬,最好是光泽比较好的,回家之后用纸巾擦干净,再用清水冲洗干净放在冰箱里冻上两个小时,也不要太久,时间也不要太短,太短冻不透,久了切着太困难,时间上一定要把握好。

用切片刀将柠檬切成薄片,大约15片到20片左右,这个过程要快,同时把它放入一个带盖的保鲜盒放入冰箱冷冻室,需要的时候将开水晾凉或者用矿泉水,这样是可以的,然后把柠檬放一两片放入到水里边,可以适当加一些蜂蜜或者是冰糖进行调味,需要一杯完美的柠檬水就做好了,喝起来真的是健康又很好喝。