赖冠霖是2017年出道的。赖冠霖原本是韩国CUBE娱乐旗下的练习生，不久便参加了PRODUCE101节目，并且由于其长相和性格圈了许多粉丝，最终以第七名的成绩获得出道资格，成为限定组合WANNA ONE的成员之一。赖冠霖出道后随组合回归多次，获得了数个一位成绩。
赖冠霖出生于台湾，其父亲是公司的董事长，叔叔是台湾著名的学者和大学教授，家境可以说是相当殷实。但是赖冠霖并没有想着要子承父业，而是由于喜欢rap，一意孤行去韩国做了练习生。很幸运的是，他被CUBE公司发掘，并在PRODUCE101中大放异彩。
在韩国活动期间，WANNA ONE组合获得了MAMA的新人奖和最佳男子组合奖。由于赖冠霖是组合里唯一的中国人，所以组合也有很多中国粉丝，赖冠霖更是备受关注。由于WANNA ONE是限定组合，故而没多久就解散了。组合解散后，赖冠霖回国发展，推出了一系列音乐和影视作品。在2019年，其主演的电视剧《初恋那件小事》开播，获得了大批粉丝关注。
赖冠霖之所以能够顺利出道，究其原因还是他的努力和认真。赖冠霖的练习时长很短，只有六个月，所以在与高手过招的时候难免会不自信。但是赖冠霖并没有因此放弃或者是松懈，而是苦练唱跳，并在《男子汉》这一表演中获得了诸多好评。虽然一开始只是一名“小鸡仔练习生”，但是赖冠霖的坚持和努力，让他成为了人人喜爱的IDOL。祝福他的未来越来越好。