在日常生活当中做好抗氧化的工作需要做好防晒工作，再使用抗氧化的精华，同时配合好的心态，早睡早起不要熬夜才是最重要的，从根本上解决问题才能够让皮肤的状态变得越来越好，而不是以护理的方式。
千万不要轻视防晒工作，因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑，还会让肌肤产生自由基，导致肌肤提早老化，如果不做好防晒，皮肤变得越来越黑，想要恢复其实是很困难的，做好防晒会发现皮肤变得越来越白皙，同时也能够延缓皮肤衰老的时间。
在选择使用抗氧化精华时，不能够偏向包装和广告，需要看看成分这一栏，最经典的抗氧化成分是高浓度的VC搭配蛋白多糖，15%的高浓度VC可以加强对紫外线的抵御能力，有效的防止了皮肤提前老化，清除肌肤的自由基让肌肤变得白皙，从而不会变得暗沉，而蛋白多糖可以修复肌肤，增加肌肤的弹性。
虽然说皮肤护理这是一项很重要的工作，但是最根本还是要保持良好的心态，才能够让肌肤跟着年轻起来，肌肤和身体都会受益，同时养成良好的生活习惯，敖夜是很伤身体的，看起来对肌肤没有任何的变化，其实长时间这样下，很难以再做到保持良好的心态。