胳膊粗可以穿宽松袖型、五分袖、一字领、泡泡袖等衣服。胳膊粗的女生不要穿吊带款式的上衣，也不要穿无袖的上衣，要挑选在肩膀有遮挡的衣服。
胳膊粗穿衣服有时候很显胖，有些人看似不胖，但平时缺乏运动，导致胳膊上的肉非常松弛，赘肉很多，俗称“蝴蝶袖”。想要掩饰这些不足，就要利用穿衣服的方式来遮盖。
想要遮盖胳膊粗，那肯定需要一款有宽松袖子的衣服，宽松的袖口可以把你胳膊上的肉非常完美的遮盖住，让你看起来胳膊没那么粗，也没那么壮，宽松的袖子也可以显得你在里面很娇小，更显瘦弱。
一字领的衣服，不但可以显瘦，还能让你看起来很性感。胳膊粗的女生，赘肉位置一般都在肩膀以下，一字领正好把最粗的地方遮挡住，露出肩膀优美的曲线，不但遮住了你的肉，还让你看起来性感又时尚。
除了袖子宽大以外，袖长也是手粗星人需要关注的一点。袖子长度在肘关节左右较为合适。既不会因为太短露出手臂的肉，也不会因为太长而闷热。遮肉又显瘦。