绿豆面膜具有深层清洁、补水保湿、淡化色斑、排毒、保持皮肤弹性等作用，但因清洁能力过强不适合敏感肌。
绿豆提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱具有清洁保湿的作用，可以去除皮脂，去除皮肤表面的脏东西，还能深层清洁皮肤深层的废弃物，让皮肤变得干净透亮。
绿豆含有保湿成分和矿物质，能给皮肤提供充足的水分，强化皮肤保湿能力，还能在皮肤表面形成透明有弹力的保湿膜，让皮肤变得滋润有弹性。
绿豆中部分成分抗氧化作用和抗自由基效果明显，抗氧化效果是维生素C、E的五十倍，可以有效抵抗衰老，防止色斑形成。
绿豆还具有清热解毒的效果，使用到脸上可以排除皮肤中的毒素，对汗疹和粉刺等问题有良好的去除作用。
绿豆中的种籽成分可以维持皮肤弹力，让皮肤变得健康，富有活力，充满生机，而且种籽成分可以无刺激地去角质，促进细胞再生，只要不是敏感肌都能用绿豆面膜，但不可以频繁使用。