可以美白的，身体乳涂抹一次并不能让皮肤变得美白，需要长期坚持使用美白类的身体乳，才会有效果。一般皮肤更新的周期为28天，这个为短期更新，长期更新代谢为三个月一次，如果一直不见效的话，需要看看是不是自己用的这个身体乳不适合自己。
身体乳液是分类的，有适合自己的，也有不适合自己的。在购买的时候要看仔细里面的成份，但是这种美白是略微的美白，是长期使用身体乳后的一定效果，而并不能改变皮肤本身的白与黑的原则问题。
如果本身的皮肤比较白，只是由于长期裸露在外，让紫外线损伤了皮肤，导致皮肤变黑，这种情况选用晒后修复的身体乳，补水的也要用，然后才可以使用美白的身体乳，满满就会恢复过来。如果是本身自己的皮肤就比较黑，这种黑色素和后天晒后的黑色素有着本质的 不同，这样的情况下，美白类的身体乳效果并不大，只能起到略微的提亮肤色，让皮肤变细腻等细节上的美白效果。
所以在面对美白这个问题，需要理智的分析和面对，给予正确的解决方案，让自己的肌肤达到最大化的优质效果，确保肌肤有一个好的营养环境和健康状态，才是最重要的。