睡觉应该及时洗脸、多吃补气血的食物、平常要使用含有维生素c的护肤品保养皮肤、多补充胶原蛋白等。
长时间对着电脑皮肤会容易出油，而且出油量会变得越来越多，皮肤表面会附带着很多灰尘和脏东西，所以在使用完电脑要及时的洗脸，尤其是在晚上，用完电脑不能够直接睡觉，要洗完脸再睡觉。
使用含有维生素c的护肤品，是因为维生素c有不错的抗氧化作用，这类的护肤品对肌肤美白效果不错，可以很好的除黄气，多用含有维生素的护肤品，一点点净白的皮肤就能够提亮肤色，早上使用维c衍生物的护肤品，再使用防晒霜，可以增强防晒效果，有效的对抗紫外线和自由基。
当皮肤暗沉无光，意味着肌肤不够红润有起色，这些就需要内调来改善了，多吃一些有营养补气的食物，可以提亮肤色，使皮肤变得红润光泽起来。随着胶原蛋白的流失，皮肤会变得粗糙和松弛，肌肤也会变得干瘪干燥，平常要多补充胶原蛋白，增加皮肤的弹性保湿肌肤，可以多敷一些胶原蛋白类的面膜，使用胶原蛋白类护肤品。