15分钟左右。泥膜是属于面膜的一种，它和其他类型的面膜一样，需要控制在15分钟左右，如果说明书上没有特殊要求，大部分敷面膜时间只需要控制在15分钟左右即可把面膜中营养吸收完。
敷每款面膜的时间超过20分钟是不提倡的，10~15分钟是最好的时间段，超过20分钟则需要尽快清洗，一般泥膜一周使用一次或两周使用一次即可，泥膜的主要作用是用来清洁皮肤的，过度清洁皮肤和去角质没有什么两样，给角质层带来的伤害也是不可小瞧的。
现在泥膜主要作用除了清洁皮肤还有补充营养的效果，但是补充营养的效果和其他类型的面膜相比几乎没有效果可言，虽然它可以清洁毛孔当中的脏东西以及黑头，但是经常使用还具有一定的刺激作用，主要是因为里面的清洁效果实在是太强大了。
泥膜是以泥为材料的面膜，因为清洁作用，所以里面添加了不少化学成分，相互作用之下对肌肤产生刺激性，不可以长期频繁使用，尤其是干性和敏感性肌肤人群更不能经常使用清洁效果强大的面膜，频繁使用会伤害皮肤角质层。
用完泥膜建议先要用洗面奶清洁皮肤，再用化妆水为皮肤补充水分，减轻泥膜对皮肤的刺激性，然后将泥膜均匀的涂抹到脸上，等待15分钟后即可用清水洗干净。