敷面膜睡着了，第二天早上应该清洗掉脸上的水分，然后使用水乳进行保湿，面膜敷太长时间会导致脸部水分大量流失，容易让你的皮肤变干，注意多补补水就可以了，下次敷面膜可以给自己定个闹钟。
每种面膜都是不一样的，有的面膜需要敷30分钟才可以揭下来，而有的面膜需要10~20分钟，所以在使用前，应该注意面膜上面的注明，不要超过规定的时间。很多人在敷面膜的时候喜欢躺在床上，可每次总是不小心睡着，其实偶尔敷面膜敷太长，危害不是很大，但是每次都这样的话，就会损害皮肤。
对于敏感肌肤来说，如果经常超过面膜规定时间，就会让皮肤变薄，一旦睡着之后，醒来第一件事情就会要将脸上残留的水分清洗干净，若是有时间的话，可以再次使用补水的面膜，或者直接涂抹水乳给肌肤保湿。
面膜适合在晚上使用，一定要定期敷面膜，切勿每天都敷面膜，如果天天敷面膜，时间长了会给肌肤造成负担，久而久之，导致营养过剩，皮肤变得越来越油腻，当然，对于干性皮肤来说，一周可以敷3~4次，让皮肤保持水润的状态。