皮肤水合指通过能与水结合的物质将水分直接或者间接带进皮肤组织中，起到补水保湿的作用。不过呢，凡事都要有个度，补水过于频繁，打破平衡状态容易出现过度水合的现象，会引发肌肤问题。
人的细胞吸收到水分之后能起到保护皮肤的作用，如果补水不到位，细胞喝不够水便没有防御力。这时皮肤会自动出发第二道备用防线，皮脂腺会分泌出油脂，以此来保护皮肤。
一般来说，为皮肤补水确实能起到滋养呵护皮肤的作用，能够让肌肤富有弹性，变得水润光滑，但是补水太过度不仅没有好处，反而很有害。如果皮肤水合变成了皮肤过度水合，会产生起疹现象，还会破坏皮肤的角质层，失去这层保护屏障。
所谓的水合过度非常好举例子：将双手浸泡在水中，放置时间长了手部皮肤出现发白，肿胀现象就是了。如果面部出现过度水合的情况，没有好的方法可以解决问题，只能慢慢养护，让肌肤的再生力修复受损，这是非常漫长的过程。
补水固然能对肌肤起到好处，使用护肤品，使用面膜都是为了补水，不过呢，一切都要适当进行，过满则溢这句话真的非常有道理。