袁泉只经历过一段婚姻，她第一任老公是夏雨，两人是大学同学，1999年宣布恋情，袁泉和夏雨在一起很多年才步入婚姻的殿堂，虽然他们中间曾分开过一段时间，但最终还是和好如初，2010年，袁泉和夏雨拥有了属于自己的孩子。
袁泉自小就很独立，11岁的时候便被中国戏曲学院破格录取，之后便开始学习戏剧，那个时候的袁泉年龄非常小，在没有家人的陪护下，袁泉经常一个人偷偷哭泣。1999年，袁泉参加首部电影《春天的狂想》，她凭借在影片中的出色表现获得第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖，之后便开始正式进入演艺圈。
2018年，袁泉出演电视剧《我的前半生》再次获得大众的关注，之后她与陆毅合作出演了《风再起时》，收获了不错的反响。袁泉只经历过一段刻苦铭心的爱情，她的第一任老公是夏雨，现任老公也是夏雨，两人的感情很深厚，即便结婚多年，依然像小情侣一样。
虽然说袁泉出道很早，不过她并不是一个高产演员，留给观众印象最深的就是《我的前半生》，虽然袁泉拍摄这部电视剧的时候已经40多岁，但她的气质非常好，身材保持的十分不错。