当前位置:首页>营养 > 

美龄粥怎么做?

美龄粥怎么做?

大米50g、山药50g、冰糖50g、百合20g、豆浆1000g

大米、百合分别用冷水泡一夜。

山药去皮切块。

泡过的大米沥干水放进榨汁机,再加半杯水,打成浆。

把米浆、山药、冰糖、泡过水的百合都放进锅中。

再倒入豆浆1000g,中火煮1小时,煮的时候要经常的揭盖搅拌。

煮好了。