颖儿分享超有效减肥方法 颖儿怎么瘦下来的

颖儿分享超有效减肥方法

颖儿怎么瘦下来的 颖儿分享超有效减肥方法

颖儿分享超有效减肥方法，从140斤减到90斤，这5种办法真绝了！

众所周知，对于娱乐圈中的明星们来说，最重要的就是脸蛋和身材了，因为明星不管唱歌还是演戏都需要上镜，今天小编要与大家讲的就是一位女星的辛苦减肥路，她就是颖儿。

相信大家都知道颖儿，她的原名叫做刘颖，是一位很漂亮的女星，身材也很高挑美丽，她出演过很多作品，演技也很不错，许多人都喜欢她，不过相信大家也都知道，曾经的颖儿是备受吐槽的原因就是她的身材。

当初颖儿与刘恺威合作了一部电视剧叫做《千山暮雪》，彼时颖儿的体重是130斤，她在剧中的很多剧照被单独截出来，遭到了网友的群嘲，就是说她太胖了，这些言论被颖儿看在眼里，于是她下定决定要减肥，在减肥这条路上颖儿也是走了不少弯路，她的重点都是放在节食上，直到尝试了很多办法以后，颖儿才减肥成功。

颖儿在上综艺节目的时候就给大家分享了自己的减肥方法，同一期节目的还有岳云鹏、何洁等明星，都是身材偏肉的明星。颖儿的减肥方法也是让他们目瞪口呆，表示很厉害！颖儿在节目中自曝体重最重的时候达到了140斤，对付减肥，她用了很多的方法，下面小编就给大家总结一下：

第一：每天吃半个柚子，只吃柚子，什么都不吃

第二：每天只吃一粒老干妈，没错，就是一粒，当时主持人和岳云鹏听到这个话的时候都惊呆了，颖儿说自己在特别饿的时候就会吃一粒老干妈过过瘾，不得不说女神为了减肥也真是拼命了。

第三：吃一些减肥药，不吃其他主食，曾在7天内瘦了8斤，不过颖儿说了这个办法不建议大家使用，因为后期会反弹。

第四：每天只喝一杯酸奶，只喝水，其他什么都不吃！

相信大家也看出来了，以上四种办法都是比较极端的减肥方法，颖儿本人也说这四种办法都是自己减肥路上走过的弯路，说自己在拍戏的时候因此晕倒过，并不建议大家使用，她说自己最终有效的是第五个减肥方法——运动减肥，第一个运动是家里装修，她趁此机会所有揽下这活，所有的跑腿都是自己去的，所以运动量极大，那段时间瘦得很快。第二个运动方法就是逛街减肥法，她常常逛街一逛就是一天，买买买已经完全克制住了想吃东西的欲望，沉浸在快乐中就把肥减了。其实看到最后，小编总结，就是科学的运动加上适量的节食，最后再是坚持，相信再胖的人都能瘦下来！

颖儿也表示，各位减肥的伙伴们一定要注意科学减肥，一定要以身体健康为前提，减肥是一件需要耐心的事，只要用对方法一定会成功的。

如今的颖儿早就减肥成功了，从140斤减到了90斤，简直就是质的飞跃。在30岁的时候和付辛博结了婚，还生下了可爱的女儿，身材脸蛋都越来越好，真的是羡煞旁人啊！

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