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库里投篮姿势分解图动画

库里投篮姿势分解图动画

开篇前言:注意,本文有大量的动态GIF图,因为图片较大,加载较慢,大家可以稍等片刻刷新出来看完整的图片。别着急关闭哦!

作为历史上最伟大的射手,库里并不是一开始就迷恋三分球投射的。据库里透露,在高中时期,他和大部分队友一样,都渴望当一个灌篮高手。《波士顿环球报》认为,库里在对篮球比赛的影响力上,已经超越了奥尼尔、科比和勒布朗,可以和乔丹相比了。

库里回忆道:在我高中最后一年的时候,我们学校篮球队在进行赛前动员。整个学校的人都跑来看,然后整个篮球队的人都试图在大家面前炫耀一下自己的扣篮。因为那是我高中最后一年了,然后又是在全校人面前,所以我也希望露一手,我试图上演一个自抛自扣,但是我失败了。是的,就算在高中时我也还没有扣篮的能力。

库里投篮姿势分解图:

第一部分总结:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。

第二部分总结:左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球,推荐使用萌库牌反压腕,变态准二十年,值得信赖

第三部分总结:关键词推射,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆

库里投篮慢动作gif

学明星投篮姿势,最重要的是学system(大体),大体决定的风格,而不是detail(细节)。

Standing position(投篮准备)

斯蒂芬-库里投篮手势总结:

1、垫脚屈膝。

2、翘臀。

3、斜背。

4、球在胸或腰的shot pocket。

5、球起人起,跳投。

科学解析库里投篮:

Lower Body(下半身)

1.Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点)

2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内

3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。

upper body(上半身)

1.库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从|变成(,然而,弯背后上半身正好从变成|。

2. 库里投篮是靠脚上力量传递的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时动的幅度很小,空中完全笔直,于是把大力很好的保持在平衡里。

3.有人老是拿sway来说我的投篮不标准,这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看,库里投篮向前跳了几厘米?不超5厘米。

库里投篮 gif(库里投篮慢动作gif)

接下来这三点别以为不重要,我老是强调,学明星重要的是学习大体风格,你哪个指头拨球比赛里别人看不见,你球放哪儿别人也不会注意太多,但是别人看你投篮,首先看到的是你身体,然后才是你是怎么发力把球投出去的。

Shooting Pocket(持球区)

1. Hands shooting position,右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!

2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开

3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。

4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。

5. Grip(手指摆放),34指在球眼

看看这个最好的角度动态图

Release(出手)

1.its not hard to tell,库里是比较非主流的34指拨球(最右边那图)。

2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷阿伦和欧文一样,但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。

GREAT FOLLOW THROUGH,跟随动作完美。根据跟随动作看出:

1. 大臂大量参与投篮,向上推动。原先的大臂身体90度现在得有140度了左右了吧。

2. 34指下弯,说明手指有明显拨球抓球动作。这跟乔丹乐福还有传统的cookie jar手型不一样

3.因为大臂用力,所以手臂fully extented(完全伸展)

斯蒂芬库里投篮姿势(图)

投篮静态图只能看个姿势,不能看动作,动作才是关键。库里的最大特点,请看手上弹动的动作

库里投篮慢动作gif

库里是跳投

库里绝对跳投,不是斯科拉,吉诺比利和布伦特巴里的颠投!库里虽然不是最高点出手,这个因为他球放的太低的原因,但他觉对是高点出手。

颠投特点是什么?手脚同时伸展

这是他在某个训练营的投篮,普通的练习投篮。请注意,这已经从之前准备姿势上起了,脚基本直了,球还在set point。这还是三分。库里可不会为了偷懒而改变投篮machanics(机制)。

库里出手快正是因为他不是靠手快速用力颠投,他身体准备速度和大臂用力带动手腕的速度快,下面是个挡拆后出手

最后强调一遍,库里永远不会颠投!

最后贴一张完整出手,注意整体动作要smooth(连贯),中间没有停顿

科学解析库里神准三分:

库式投篮秘笈

投篮秘籍Ⅰ 球要举过头顶

我必须确定他的投篮姿势是正确的,哪怕当时他并不了解,我也必须让他小心翼翼,德尔-库里

按照前尼克斯主教练迈克-伍德森的说法,库里的投篮有优秀的基因,因为库里的父亲德尔就是NBA最好的投手之一。

库里9岁时曾有一段视频面世,当时他在弟弟赛斯的防守下,三分线外将球一扔,球直入网心。不过,当时库里的投篮方式与现在大不相同,他出手时球还在腰部。

他的父亲德尔在库里中学时花费了很多精力,才让他改正了这一缺陷。我会长时间看他的投篮,出现任何问题,我都会及时纠正,德尔说。

有现在的完美投篮姿势,库里最需要感谢的,就是德尔。

投篮秘籍Ⅱ 出手只需0.3秒

他的出手太快了,这就意味着不管防守球员贴他多紧,都不可能防住他,雷吉-米勒

作为NBA历史上最好的三分球手,雷-阿伦之前的三分王,雷吉-米勒的三分出手速度极快,但和库里相比也稍有逊色。

库里从持球到投篮,只需要0.3秒,而NBA顶级的投手,出手约0.4秒。这需要极佳的身体调整能力,勇士主帅斯蒂夫-科尔打球时也是NBA的神射手,他对库里赞不绝口:他的手眼协调能力可能是NBA最好的。

出手如此之快,库里当然需要更多地训练,德尔曾经描述过库里年少时的投篮训练,几乎一个下午都在投篮。

投篮秘籍Ⅲ 投篮弧线够高

你没有办法改变篮球的大小,但你有办法改变投篮靶子的大小。加里-博伦

加里-博伦是小牛队的投篮教练,也是NBA最好的投篮教练之一。他对三分远投的弧线特别在意,认为如果弧线越高,投篮下坠时就有更大的可能坠入篮圈,而这也就意味着篮圈无形之中变大了。

根据统计,2014-15赛季,NBA球员投出的三分球达到最高点时,平均在15.77英尺,而库里的三分球,最高点达到16.23英尺,多出来的这0.46英尺,带来的另一个优势,就是篮球下坠时,角度基本保持45度到46度,而这也是数据统计中最容易命中的角度。

库里之所以投出弧度如此大的球,也是迫不得已,德尔说:无论高中、大学还是NBA,他的个子都是最小的,所以他只能将球投得更高一点。

投篮秘籍Ⅳ 稳定压倒一切

斯蒂芬-库里投出的每一个球,看起来都一样。凯文-杜兰特

同样也是NBA出色的投手,杜兰特对库里也有过研究,在他看来,库里整场比赛的投篮动作都不会有什么变化。稳定性对一个投手来说太重要了,而这就是他的最大优点,杜兰特说。

如此稳定的动作,就是因为库里对自己有着超强的自信。我想这才是他成功的秘诀,德尔说,他对自己充满信心,不管面对怎样的对手,比赛处于怎样的环境,他都能将球用相似的方式投出去。