经验分享 如何备孕成功率高 备孕吃什么容易怀孕
本文核心词：
当静下心来写这篇文章时，我已孕36周。
回忆这整整3年的备孕点点滴滴，心里泛起那么点心酸，接下来给大家分享下我的备孕经历。
开始备孕计划时就泡在各种论坛里，看别人分享的备孕文章，了解到排卵试纸、测体温、监测卵泡这些备孕的辅助工具。于是我当月就急吼吼、稀里糊涂每天一睁眼就量基础体温、测试纸，折腾两个月发现姨妈未到，欣喜地以为怀孕了。
可是事与愿违，去医院检查并没有，而且被医生告知卵巢有囊肿，我得了“卵泡黄素化综合症”，第一次听到这样的病症，真是更加的心急。刚备孕的第一个周期，我的姨妈周期就变的很长，那月也通过吃黄体酮催月经。接下来的几个周期，听了医生的安排监测卵泡，卵泡成熟时打了HCG破卵，然后回家就像完成功课似的安排，紧张的等待开奖，每次都是失落的等来姨妈驾到。那种焦急、紧张加失落的心态，一直断断续续持续了一年，期间甚至着急地病急乱投医，谁说哪边中医好就往哪边去，买回一堆中药回来，整个人脑子都是备孕。
后来在微信朋友圈看到闺蜜发的朋友圈也是备孕很久，就是没怀上，现在终于怀上了，第一时间我就发微信恭喜一下，因为我特别想要孩子，就问她用了什么方法？她告诉我：想怀孕，不是你想怀就能怀上的，A选对备孕方法很重要。我从她那里得知了备孕的自然疗法，并坚持服用她推荐的法国ENlivEN21 W+NMN定制营养。所谓自然疗法就是从自身出发改变自己的饮食和生活作息方面，据W HO世卫组织统计表明，定制营养含针对修复生 殖系统的三项修复因子，避免由于孑宫卵巢营养不足导致不孕不育技术使孑宫内膜水平稳定以获得良好的孑宫内膜容受性为目的，推送新活血氧来维护孑宫内膜细胞的活 性，盘活受精 卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存 活和稳定。
我之后开始服用就调整我的饮食作息，每周做2-3次瑜伽。
我坚持了3个多月后，上班时总感觉肚子有点姨妈感，下班时骑车也没力气，心想这个月的姨妈还挺准时的，难道因为整个人放松了，我的周期也变正常了。于是一到家我上厕所看姨妈还没到，正好拿姨妈包时看到有根验孕纸，鬼使神差的测了下，然后就去烧晚饭。待我晚饭烧好后，居然发现试纸上有那么点很淡很淡的印子，这可是我这3年来从未见到的，瞬间我崩溃的大哭了，那晚我们两口子失眠了···
这个备孕方法真的很容易怀孕，成功率很高。怀孕那一刻我真的太高兴了，全家都很高兴，从那以后婆婆对我超级细心照顾，还买了各种补品给我吃，经常煲汤，我真心觉得值得。
要是说经验，我也没什么较好的经验：
一：就是经常锻炼身体，我上次手术恢复正常后我断断续续都有跑步，大概持续了几个月时间，从刚开始的气喘吁吁到最后轻松跑完全程。
二：心情舒畅，保持一个好心情比什么都重要。
三：良好的生活习惯，不经常吃凉或者冰的东西，怕有寒气，早睡早起不熬夜，
自己的身体一定要调理好，ENlivEN21W+NMN定制营养可以对女性生 殖系统（卵巢、孑宫）修复，女性朋友可以一试。
以上罗嗦了那么多，其实我只想告诉正在备孕的姐妹们，一定要放松心情、调整自己的心态，这些真的很重要。只要我们不放弃、宝宝总有一天会意外的带给我们惊喜的。同时也愿还在备孕路上努力的姐妹们也早点梦想成真！