截止到2019年5月，刘宇宁上过两次《快乐大本营》，一次是20190105期，一次是20190413期。
20190105期是刘宇宁第一次登上快本的舞台，那一期的节目嘉宾有黄明昊、韩东君、吴磊、于文文、鬼鬼等，刘宇宁在四个男生嘉宾中是最高的，非常显眼，而且他虽然是第一次登上快本的舞台，却丝毫不紧张，唱歌的时候更是底气十足，果然有实力就是不一样。
刘宇宁第二次上《快乐大本营》的时候，是和《我们的师父》中的师兄弟一起去的，这一次刘宇宁更放松了，甚至有种放飞自我的感觉，玩游戏的时候连偶像包袱都不要了。
这里要好好介绍一下《我们的师父》这个节目，这是刘宇宁第一次作为常驻嘉宾参加的综艺，他和于晓光、大张伟、董思成组团拜师，向老艺术家们学到了很多的东西，而且在拜师的过程中，刘宇宁也展现了他暖男的一面。
在牛犇老师家里的时候，刘宇宁可以说是非常暖心了，不仅给师父买了很多的用品，还给他带来了家乡的大草莓，也让网友十分的羡慕。