可以通过茶水热敷，使用美容黄瓜汁进行湿敷，也可以进行冷敷，这些方法都可以有效的改善脸部被晒伤的现象，最重要的是及时的缓解皮肤的晒伤症状，是通过补水的方式。
使用茶水擦在皮肤晒伤的地方，这种方法可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感，还可以很好的滋养皮肤，茶叶里面的成分能够很好的进行收敛皮肤，它能够减少肿胀，对轻微的晒伤有很好的修复作用，晒伤的皮肤面积很多，可以把茶水放在洗脸盆里面，再把晒伤的皮肤再泡在水里面，浸泡几分钟就会有很好的效果。
用黄瓜缓解脸部晒伤也是一个非常不错的方法，把黄瓜切片之后捣碎，再把它敷在晒伤的皮肤上，有一种清凉的感觉，晒后的灼痛感也会自然消失，黄瓜汁里面有丰富的维生素c，这种维生素c有很好的再生能力，快速的为皮肤补充流失的水分，减轻皮肤被晒伤后脱皮的现象。
使用干净的毛巾放在冰箱或者是冷水当中，轻轻的拧干净水分，敷在皮肤晒伤的地方，瞬间就可以减少晒伤带来的疼痛感，每天敷的次数控制在3~4次，一次在半小时左右，慢慢的坚持2~3天就能够明显改善灼痛的感觉。