用盐水洗脸之前先用热毛巾敷脸，打开毛孔，之后把脸打湿，就可以在盐水中洗脸了。洗脸过程中可以轻轻打圈按摩，洗完脸之后用净水冲洗干净就可以了。
使用盐水洗脸的时候要准备一盆温水，食盐取量不宜过多，只要半匙就够了。把盐倒进温水中，让盐充分化开。先用热水浸泡过的毛巾敷一敷脸，让面部毛孔都打开，之后就可以用盐水洗脸了。
在洗脸过程中力度要轻柔，可以使用打圈的方式顺手替面部做个按摩，有利于促进面部的血液循环。用盐水洗脸有非常多的好处，它能起到消炎杀菌作用，能抑制痘痘的生长，还能有效去除油脂，达到控油效果，就连软化角质，提亮肤色也不在话下。
除了把盐溶于水洗脸之外，还有其他用盐洗脸的方式，直接把盐放到掌心中搓开，然后去揉脸也是用盐洗脸的方法。除此之外，还可以把盐和白醋调成一定比例，用盐水白醋来洗脸可以起到美白效果。
盐水洗脸并不仅仅有好处，也有明显的缺点。使用盐水洗脸次数不宜过多，每周2-3次就可以了，太频繁洗脸会破坏面部自带的保护膜。盐水洗脸带有一定的刺激性，敏感型皮肤千万不能这么做。