待在室内时间较多外出情况很少的话，使用指数SPF15~30的防晒产品就可以了。
1、水密码防晒露的滋润效果不错，同时还带着点丝丝的提亮美白效果，SPF值有30,42和50的，日常室内用建议选择30就可以了。
2、美肤宝的使用感也很不错。滋润但不油腻也不会泛白。只涂抹脸部用两个月没有问题。
3、防晒乳和防晒露等产品一般更适合涂抹在脸上，如果要补涂或涂抹身体其他部位建议使用喷雾。很迷你的朵拉防晒喷雾防晒值在30，很适合室内使用。mini小瓶放包包都很方便。
以下是选择防晒霜需要注意的问题：
看成分。防晒霜有化学防晒和物理防晒以及物理+化学防晒三种类型，物理防晒剂通过物理折射和反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。化学防晒剂是吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。
看SPF值和PA值。SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说不涂抹产品时在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样也是一种防护能力的标示。
看包装量。50g的如果每天用一月内基本就能用掉，75ml的可以用两月左右，130g的每天用用两个月左右没问题。