晒伤后的脱皮不能撕掉，否则会产生皮肤刺痛和出血等问题。如果在外力的作用下，直接将晒伤后的脱皮撕去，会导致皮肤损伤的面积扩大，严重的还会发生感染的问题。皮肤有一个自行的修复周期，等脱皮自然脱落即可。在这段时间内，也要避免在晒伤的区域进行局部的摩擦，还要做好防护工作，避免再次晒伤。
皮肤在强烈的紫外线的照射下，会出现晒伤的情况。一开始呈现出来的症状是皮肤发红，之后就会出现脱皮的现象，这些都是因为皮肤受损导致的。一旦皮肤脱皮，可以先用一些温和型的清洁用品将皮肤上的污垢清除，之后要在晒伤的区域涂上一些具有镇静消炎作用的护肤品，比如芦荟胶或是丝瓜水，这些护肤品可以缓解晒伤后的疼痛症状。
为了避免皮肤出现色素沉着，还要忌口，少吃一些感光类的食物，如芹菜等，可以多吃一些新鲜的水果，补充维生素，有助于皮肤的修复。
皮肤一旦晒脱皮，千万不能化妆，否则会影响到皮肤的自我修复。晒伤后的皮肤需要精心的护理才能够恢复到以往的状态，因此要避免晒伤这种情况出现。在紫外线太过强烈的情况下，不仅要在裸露出来的皮肤涂上足够的防晒霜，最好再带上一把能够抵挡紫外线的遮阳伞。皮肤一旦出现晒红的现象，可以采用冰敷或者厚涂芦荟胶的方式来进行修复。