正常情况下一周使用一次就可以，因为磨砂膏对于去除角质有着非常不错的效果，如果长时间进行使用对于皮肤也会有一定的影响，所以不可以每天都进行使用，否则会导致角质层薄薄或者是毛孔变大这种现象。
中性的皮肤正确使用磨砂膏会导致皮肤变得更加亮色，而且会防止撕皮的出现，能够达到非常不错的脊柱，死皮的效果还能够有一定去除角质的目的，正常应该是一个星期使用两次到三次左右，这样就能够达到非常不错的帮助。
如果是干性皮肤的情况下，正常应该是一周使用一次到两次，这样能够让皮肤避免干燥的情况发生。而且在使用磨砂膏的时候，可以轻轻的按摩，能够达到非常不错去除污渍和死皮的效果，还能够保持皮肤柔软光滑。
如果是混合型皮肤的情况下，选择不含油的保湿磨砂膏也是非常不错的，正常情况下应该是一个周使用一次到两次左右就能够达到非常不错的效果。因为能够让皮肤达到一定锁住水分的效果，还不会出现特别油腻的情况。每周两次，在出油的T字部位增加用量。这样相对来说效果会更加好一些，而且在使用的时候也要注意适当的进行按摩，时间过于短是不可以的。