敏感肌适合使用液体高光，液体高光的质地比粉状高光更轻薄透气，能让皮肤更好的呼吸，使用之后不会带来沉重感。
高光粉起到的最大作用是提亮妆容，让面部显得更为立体。有些女生化妆之后喜欢使用高光对妆容进行修饰，对于大众肤质来说，使用高光粉后是不会产生不良反应的，也不让肌肤觉得刺激。
敏感肌肤却非常不一样，这类肤质非常娇嫩，稍有不慎就容易刺激感，导致皮肤出现过敏，长痘，出现红血丝等各种反应。敏感肌在化妆过程中除了要注意使用温和产品，以免引发不良反应之外，还要保证妆容的清爽度，让皮肤能够自由呼吸。
如果妆容过厚，粘在脸上没有透气感，会让肌肤觉得不舒服。市面上的高光分为粉、液体、固体这三大类别，其中，粉状高光是最常见，受众范围最广的。对比质地来看，液体高光比粉类以及固体类高光更加轻薄，使用后足够清爽。
这类高光更适合敏感肌使用。高光的用量不宜过多，少量轻拍是最重要的，如果想要突出五官的立体感，让脸看起来更显小，只需要在T字区，眉弓，鼻翼两侧以及下巴处打上高光就可以了。