一般标准的胸型具备以下几个特点：一是丰满匀称而富有弹性，二是形状比较挺拔，成半球状，三是位于行前与锁骨中间下方19-22厘米，在于两侧胸大肌筋膜上、胸骨缘与腋前线之间，四是乳房大小在平均范围内，乳房体积平均为310ml。
大部分女性的胸型都是不对称的，不是完全一样的大；还有的是钟型，由于乳腺组织撑不起这么多脂肪，导致上方小，下面大；其中最标准的胸型呈水滴状，整体成圆形、但上面不是很丰满；像是圆形的胸部，看起来是比较的圆润，他不需要特殊功能的胸罩，可以在穿衣上省去很多麻烦。
标准的胸型对于女性来说，穿衣服会更加的好看，想要展示女性的风采，要保养好自己的胸部。平时在家里面可以做些小锻炼，如立姿挺胸运动、双臂平摆运动、扩胸运动、跪地俯卧撑。
善用自己的生理周期，即可以达到减肥的效果，还可以拥有最佳丰胸效果。在经期的11-13天，进行按摩胸部，可以提升自己的胸部曲线，让胸型更好看。