刘郡格是北京人。她因为《中国好声音2018》被很多人认识。
2018年8月17日，浙江卫视《中国好声音》盲选收官，刘郡格用一曲点燃全场的《No Fear in My Heart》成功加入谢霆锋战队，一举成名。
刘郡格算是一个幕后音乐人，她曾是杨坤御用伴唱，曾全程参与32场演唱会以及2012年至2015年的各项音乐节演唱会等。
刘郡格第一次走到大众舞台是在《歌手》中，作为团队的合音天使，她参与了梁博在《歌手》节目中的三期录制，但因为一直生活在幕后，很多人都不知道她是谁，本来她要当的是《好声音》幕后工作人员，得知节目海选，抱着试一试的想法，没想到成功晋级，之后更是一路杀到总决赛。
刘郡格所在的战队是谢霆锋战队，她是谢霆锋战队的最后一人。