化妆品spf是指这个化妆品具有防晒效果。spf是防晒系数，表示其防晒功能的时效性，即延长肌肤被晒伤的能力。
spf针对的是uvb段紫外线，后面的数值代表的是能延长几倍被晒伤的时间。
经过实验计算，在中国大部分的地区用spf30的防晒足够。日常护理、外出购物、逛街可选用spf10左右的防晒霜。外出游玩时可选用spf10-15防晒霜。游泳或日光浴是可选择用spf30防水性的防晒霜。
spf防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用spf15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。
涂抹防晒霜适合要注意，在阳光弱、暴晒时间短的时候，先清洁皮肤，用化妆水。如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。擦spf15左右的防晒霜。阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦spf30以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。