正常的补水保湿类型的眼膜每天都可以使用。眼膜对于眼部皮肤并没有太大的负担，因为眼膜这种产品里的成分多是以滋养为主，它里面含有丰富的水分，能够更深的渗透入眼部肌肤，滋养皮肤的同时为眼部皮肤提供养分，但如果是深度滋养的眼膜那么一周可以使用一次。
深度滋养的眼膜里面含有丰富的营养物质，它可以补水保湿的同时起到舒缓和滋养的作用，有效的缓解眼部皮肤的紧绷状态，但是深度滋养的眼膜使用时长不能太长，否则可能会造成肌肤的负担。
敷眼膜的时候一般在夜间九点左右比较好，这个时间段眼部皮肤处于放松状态，全身皮肤正常是放松的，而眼膜这个时候能给眼部提供很好的补水效果，还能够让皮肤起到很好的修复作用，缓解眼部肌肤干燥和浮肿的问题，还可以对眼部的皮肤细纹等有一定的淡化作用。眼膜和面膜也有一定的相似之处，它们都是为皮肤提供营养的产品，不同的是眼膜里的成分更加细腻渗透性也强，而面膜里的成分比较单一可以起到基础的滋润作用。
眼膜和面膜也并不是必须同一天都的，正常使用眼膜和面膜的概率也大致相同，一般一周可以使用两三次，或者基础类型的眼膜和面膜每天都可以使用。