皮肤缺水不可以一天敷两次面膜，肌肤吸收营养成分是有限的，一天敷两次面膜只会给肌肤造成一定的压力，所以并不建议一天敷两次面膜。
没有特殊原因的情况下，面膜的使用次数不宜过多，一周使用3到4次就可以了，如果肌肤极度缺水的情况下可以一天敷一次，但不建议一天使用两次。
皮肤缺水不一定是补水护理的不到位，它跟身体缺水也有很大的关系，身体缺水才会发出缺水的信号，面膜只是起到一个辅助的作用，并不能彻底改变皮肤缺水的状况。
所以我们在给皮肤进行补水的时候，一定要给身体补足水分，每天喝八杯水是必须要做到的，只有身体里补充足够的水分，表层肌肤才不会出现缺水的状况。
敷面膜的时候我们需要注意一下，每个人的情况不同，自然选择面膜的种类也会有所不同，这个要根据个人的情况而定，尤其是敏感肌肤，选择面膜时一定要谨慎。