泥膜的使用时间是没有具体要求的，只要一周不超过三次都可以，因为泥膜主要作用是清洁，因此洗澡前和洗澡后使用差别不大，根据实际情况选择即可。
说面膜在洗澡后使用说的是贴片类面膜，因为贴片面膜不固定，敷到脸上后会因重力作用下滑，而且洗澡的时候有蒸汽，面膜和面部不够贴合，影响贴片面膜吸收，还会因为面膜下滑导致皮肤下垂。
而涂抹式面膜是直接抹到脸上的，比贴片面膜更容易固定，不会轻易改变形状或位置，更不会因水蒸气影响吸收，甚至会因为毛孔张开而吸收的更快。
泥膜属于涂抹式面膜，主要作用清洁毛孔和皮肤中的脏东西，不受洗澡的问题影响，只要敷到脸上就不会有问题，而且温度越高，泥膜的清洁作用越好。
更重要的是，敷泥膜的时候要注意脸上的泥膜不能完全干涸，需要随时用喷雾补水，洗澡的时候做泥膜，受水蒸气影响，泥膜不会变干，也不用拿喷雾补水，方便快捷，因此洗澡的时候敷泥膜更好。