搓脸的好处是可以促进脸部的血液循环；坏处是容易引起皮肤松弛，若是手部没有清洁好，还会产生痘痘和黑头。
搓脸的正确方法：早晚洁面后，用化妆棉粘上爽肤水，轻轻擦拭面部，之后以轻轻拍打的方式，拍打面部，至少200下，或者用指腹在脸上做弹琴的动作，这样子会使脸部的经络打开，不仅可以帮助肌肤排出毛孔的脏东西，还能够增加肌肤的弹性，接着手掌打开呈“L”字型，虎口抵住下颌，双手做向上提拉的动作，这样可以使肌肤更紧致，长期坚持下来，可以有效去除脸部多余赘肉，还能减少双下巴。
如果在洗脸的时候，搓脸过于频繁的话，会使肌肤的角质更容易脱落，同时洗脸的时候在脸颊上搓的时间比较久，也容易造成敏感肌。在容易出油的T区搓脸时间可以稍微长一点，因为这个地方分泌的油脂多，容易产生粉刺和黑头。
搓脸误区：不是越用力越好，太过用力的搓脸会拉扯到皮肤，容易加快肌肤的松弛，导致皱纹增多、加深。在搓脸的时候要避开眼周，因为眼周的肌肤是最薄的，平时只用在护肤之前用眼霜涂抹，然后点弹眼部使眼霜吸收即可。
切记在搓脸之前一定要保持手部清洁，不然会有细菌残留在毛孔，如果条件允许，最好使用脸部按摩工具，避免直接接触手部。不管是使用护肤品前还是在使用护肤品之后搓脸，一定要做向上提拉的动作，不要打圈，否则可能会搓泥。