面膜隔一天敷一次有些太频繁了，最好隔三四天敷一次，每个人的肤质都是不一样的，可以根据自己的实际肤质情况进行选择，并不是敷的次数越多越好，干性肌肤的人可以一周敷两到三次，油性肌肤的人一周敷两次就可以了。
面膜最好不要隔一天敷一次，频繁的使用面膜敷脸可能会引起反作用，给脸部肌肤带来负担。干性肌肤的人皮肤比较缺水，容易干燥起皮，严重的情况下可能会导致脸部肌肤起小细纹，所以两到三天使用一次面膜对肌肤进行补水是比较适合的；如果是油性肌肤的人，建议每三到四天使用一次面膜。
除了根据自己的肤质选择适当敷面膜的方式以外，还要根据不同种类面膜的使用方法来定。补水保湿面膜可以给肌肤注入水分，建议一周使用不要超过3次，满足基本的补水保湿效果就可以了；清洁面膜可以一周使用一次，连续使用会伤害皮肤的角质层。