隔离霜和防晒霜都是非常必要的护肤品，这两个产品最好不要只使用一个，因为它们都有各自的专长。当然某些时候隔离和防晒也可以是只用一个的，这只是指的特定情况。
隔离霜和防晒霜在某些功能上是交叉的，有很多隔离霜会自带防晒的效果，也有很多防晒霜带点隔离的作用。但是如果想要防晒效果和隔离效果都达到最好的话，那就不能只用另一个代替。
但是如果所处场合比较特殊那就要另当别论了。
如果是上班族，要长时间待在办公室里的话那完全可以只涂一点隔离霜。因为接触阳光的时间很短，接触强烈紫外线的时间也很短。隔离霜也能起到防晒的效果。
但是如果待在室外的时间比较长的话那还是必须用防晒霜的，只有专业的防晒霜才能起到最好的防晒效果。
隔离霜基本上是每天都能用的，它不仅能隔绝彩妆产品对皮肤的伤害，还能隔绝电脑、手机等机器产生的光线对皮肤的伤害。