水疗和面膜的区别是作用不同、手法不同、使用的环境不同。水疗可以从根本上改善肤质，让肌肤以最快的速度恢复到最好的状态。另外水疗还可以帮助面部排出毒素，解决更深层的皮肤问题。而面膜只能够作用于面部表面，达到某一种功效，比如说美白和补水。
虽然它们都可以起到保护皮肤的作用，但是他们之间的差别却非常的大，大家可以根据自己的需要去选择这两种护肤方法。二者的手法不同。水疗除了会使用一些护肤产品之外，还会采用按摩的手法。这样的手法能够让面部的经络得到疏通，也能够把堆积在面部的毒素顺利的排出，最重要的是能够增快血液流动的速度，从而解决更深层的面部问题。面膜的使用方法比较简单，贴片的只要贴在脸上就可以了，膏状的则可以用手或者用一些工具均匀的涂抹在面部。
二者的使用环境是不同的。面膜自己一个人在家里就可以轻松的使用，而水疗则要到专业的机构去做，因为这种复杂的程序是无法一个人在家中顺利完成的。只有到了专业的机构，才能够让肌肤得到最好的保护。如果皮肤状态很不错，平时只使用面膜就可以了，如果皮肤出现了一些问题，则可以选择用水疗这种方法来解决。