想要脸颊鼓起来，要经常按摩脸部、多吃富含胶原蛋白的食物，此外我们还可以使用假体填充我们的两颊，或者通过化妆让脸颊在视觉上面看起来饱满一些。
经常按摩脸部，可以刺激血液循环，我们将双手手掌心贴近脸部，用食指中指按住太阳穴轻轻地往上提拉，再用大拇指从耳后根往脸颊往里推，或者我们将手指伸直并拢，将大拇指与其他四个手指分开，掌心微微弯曲，使大拇指和其余手指呈现“U”字形，并拢的四个手指从嘴角处往上推拉。
平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，猪蹄可以很好地美容养颜，除了内部的调理，外部的保养也很重要，平时敷一些富含胶原蛋白的面膜，这样我们的脸颊才会水润饱满。
假体填充是比较安全的技术，现在医美技术发达，术后事项注意好，一般是不会有后遗症的，平时化妆出门，可以在颧骨处打高光粉，让整个五官显得十分立体，可以改善面部凹陷的问题。