首先需要立即停止使用眼霜，在注意眼睛健康的同时，避免手搓眼睛，这样很容易导致细菌感染。在生活中也应该注意用眼卫生，不要长时间的坐在电脑，容易导致眼睛过度疲劳，导致情况加重，不利于眼部脂肪粒的好转，另外还应注意日常饮食习惯。
眼部脂肪颗粒是许多女性，包括青年、中年女性都觉得很困扰的一个问题。甚至是年龄稍大的女性觉得脂肪颗粒是一个具有挑战性的问题。
首先，脂肪颗粒主要是有两种类型：粟粒性丘疹和汗液性肿瘤，这两种类型稍微有点不同之处。粟粒性丘疹的颗粒是很小的，对于这种很小的颗粒来说，有时可以通过维生素E油按摩，或通过局部的针挑把里面的白头挑出来就好了。但是这个在操作上还是有一定的难度的，很多女性都很难做到。
不管是哪种脂肪粒都是可以通过激光的方法来去除的，激光去除需要找正规的医院进行。做完激光之后一定要做好放哨工作，刚开始的时候不方便抹防晒霜就可以用帽子、墨镜、防晒伞等物理因素来进行防晒。等到激光处结痂脱落之后就可以开始使用防晒霜等产品了。这样既可以使得眼部的脂肪粒被去除掉的同时不使色素沉着。
很多人长脂肪粒主要是由于使用的眼霜太过滋润了，需要使用质地清爽一点的眼霜。使用的时候大概使用一颗黄豆大小的量就可以了，再配合正确的涂抹手法，就可以很好的避免脂肪粒的产生。