抗氧化也可以叫做抗衰老，这是因为抗氧化属于抗衰老的过程之一，所谓的抗氧化指的就是清除体内的氧自由基，避免对核酸，酶的破坏以及脂肪酸过氧化，使肌肤保持一个良好的状态，从而人体的皮肤会有滑嫩q弹的感觉。
抗氧化和基础护理也相同，几乎是每天都要去做的护理，抗氧化需要一个合理的期望值，抗氧化是在捕捉清除自由基，它扮演的角色是肌肤的保镖，保镖的工作是防御外来的伤害，如果把时间拉长去看抗氧化，在皮肤的延缓老化上，绝对有长期投资价值。
抗氧化呵护肌肤最重要的还是要从自己做起，当肌肤出现老化色斑现象，多半是由于体内的抗氧化酶下降了，自由基氧化堆积物过多也可能会引起，自由基会进一步破坏细胞，引起人体内分泌失调这一系列问题，脏东西堆积会使皮肤变得粗糙暗淡发黄，要解决好皮肤老化长斑问题，需要将自由基活性抑制住，否则皮肤色斑老化问题总是不能从内到外进行彻底解决，色斑也将会反复发作。
抗氧化和抗衰老是个长期的护理和保养过程，不提倡使用快速去掉斑点的美白祛斑产品，护肤品里面大多数都是由人体有害的激素汞铅等重金属，即使当时去做了以后还会重新长出来，美白祛斑需要一个良好的生活习惯以及积极健康的心态，持之以恒才会有想要的结果。