自制面膜危害很大，比如刺激性强、易感染细菌、功效短、难吸收等，甚至还具有毒性或引起过敏等，所以不建议轻易尝试自制面膜。
自制面膜的确很方便，可毕竟是自己动手，工具简陋，很多东西没办法进一步加工，农药、微生物等有害物质残留，制作的时候容器清洁不到位等，都会导致细菌大量繁殖，抹到脸上容易引起皮肤病。
而且水果蔬菜等东西做面膜，直接暴露在空气中，大量维生素还来不及吸收就被氧化了，如果遇到阳光直射，容易引起过敏、皮肤变黑、起皮、发痒或红肿等现象。
牛奶、酸奶和鸡蛋等物质营养丰富，但分子较大，又没经过加工，没办法被皮肤吸收，依附在皮肤表面，容易滋生细菌，而且会改变皮肤酸碱度，导致皮肤问题加剧。
新鲜度食材保质期短，自己调制难以掌握比例，做出来的东西的确含水量高，但无法锁水和深入滋养，只是使用后皮肤感觉良好，但很快就会变干失去效果。最重要的是红酒、中药等成分的面膜具有一定刺激性和毒性，弊大于利。